Conoce la fórmula para superar las crisis
La actitud que adoptes ante toda circunstancia puede crear una gran diferencia.
jueves, 16 de septiembre de 2010
Rosa Escribano / Primera Hora
Disfrutar más de la vida y dejar de lado el afán de sufrir innecesariamente es una de las finalidades de todo ser humano. Pero las circunstancias del diario vivir, en muchas ocasiones, parecen empeñarse en demostrar que se trata de una meta poco posible.
Sin embargo, para el psicólogo Roberto Tirigall sí resulta una aspiración alcanzable. Y tanta es su convicción que decidió plasmar una serie de sugerencias en el libro Secretos de la mente: 50 maneras de afrontar la crisis.
“Siempre me pregunté cómo podía ayudar a las personas a dejar de generar sufrimientos innecesarios”, menciona. “Es por ese motivo que comencé a escribir este libro en un lenguaje de fácil acceso para el público en general”, explica el doctor.
Práctico más que teórico
En el mercado existe una inmensa variedad de libros encaminados a un propósito similar. Sin embargo, la inquietud de muchos lectores descansa en que se trate de una publicación cargada de términos complejos. “En Secretos de la mente buscamos que los conocimientos que se le brindan al lector sean fáciles de entender y de llevar a la acción”, enfatiza Tirigall. Si bien cada conflicto que se menciona en sus páginas incluye una breve explicación, “para cada secreto hay una serie de ejercicios para poner en práctica”, añade. El objetivo fundamental es “poder brindar las herramientas necesarias para afrontar las situaciones que nos toque vivir”, tanto en el ámbito personal, como de pareja y de relaciones de trabajo, entre otros.
El libro también aborda conflictos de tipo interno. Con esto, se refiere “a la lucha interior que sufre cada ser humano producida por sus pensamientos, sentimientos y estados de ánimo”, explica el también autor de Psicomeditación.
El doctor también señala que toda crisis representa “por un lado, un peligro, y por otro, una oportunidad”. Al abundar al respecto, aclara que “esto significa que el libro brinda herramientas para afrontar las crisis y tener la oportunidad de superarlas y fortalecernos”.
Acción más que palabras
Informarse es sólo una parte del proceso. Si deseamos un verdadero cambio, debemos comprometernos a poner en práctica las sugerencias encaminadas a hacernos sentir mejor. Ser constante forma parte de esa fórmula.
“El libro tiene la ventaja de tener un conjunto de técnicas o ejercicios prácticos que permiten poner en acción cada secreto”, indica Tirigall. Sin embargo, “lo importante no es sólo lo que se dice, sino llevarlo a su aplicación práctica”.
Por otro lado, la publicación persigue que seamos conscientes de nuestra responsabilidad de sufrir innecesariamente y la tendencia a sentirnos víctimas. “La mente puede generarnos un montón de sufrimientos que no tienen razón de ser, pero muchas personas se enredan en dichos sufrimientos innecesarios e imaginarios”. Por supuesto, no se trata de negar un hecho traumático en nuestra vida, sino de evitar confundir el sufrimiento real con el que surge de tu imaginación. Por el contrario, “pensar en soluciones genera más posibilidades y abre nuevas puertas”.
Para concluir, el doctor recalca que el libro puede beneficiar “a cualquier persona que quiera sentirse mejor y hacer un verdadero cambio en su vida”.
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jueves, 16 de septiembre de 2010
lunes, 28 de junio de 2010
Afectado menor que presenció muerte de su madre
27 Junio 2010
Afectado menor que presenció muerte de su madre
Recibió ayuda sicológica al igual que su hermano
La mujer asesinada residía con sus dos niños en el sector Villa Esperanza del barrio Campanillas, en Toa Baja.Por Gloria Ruiz Kuilan / gruiz@elnuevodia.com
El niño de cinco años que presenció la muerte de su madre recibió ayuda sicológica y aunque se mantiene estable está afectado por el trágico suceso.
Así lo indicó ayer el alcalde de Toa Baja, Aníbal Vega Borges, quien llevó al menor la asistencia de un sicólogo y una trabajadora social.
La misma ayuda se le proveyó al hermano del niño, que tiene nueve años de edad y quien no estuvo presente al momento en que su madre, Iliana López del Valle fue baleada el viernes por un desconocido en su residencia. La mujer era divorciada en dos ocasiones de los padres de sus dos hijos.
“El sicólogo del municipio acompañó a la trabajadora social. Fuimos a la casa del nene mayor y ahí se le brindaron los servicios. Mi esposa (Ivelisse Rivera) también se trasladó a Trujillo Alto a brindar los servicios al nene de cinco años”, dijo Vega Borges.
“Hasta ahora están bastante estables. Se ven estables. El sicólogo entiende que hay que trabajar emocionalmente con ambos niños porque él entiende que los dos niños están afectados”, agregó el Alcalde.
Dijo que luego del asesinato de su madre el menor de nueve años escribió en una pared trasera de la casa: “mami, te amo”.
Al momento del asesinato de la mujer, el niño de nueve años se encontraba con su padre, Víctor Díaz, quien es empleado del municipio de Toa Baja, dijo Vega Borges.
“La mamá le había dicho que se lo llevara y se lo trajera por la mañana”, dijo el Alcalde.
A su regreso al hogar el hombre y su hijo se toparon con la noticia de que la mujer había sido asesinada por un desconocido.
“El nene (de nueve años) es miembro de la patrulla escolar, que se dedica a velar por el orden en las escuelas”, dijo el Alcalde.
Sostuvo que el niño de cinco años que vio el asesinato de su madre permanece con su padre quien ha sido identificado como Marino Pérez y quien reside en Trujillo Alto.
Esa información fue confirmada por la portavoz de prensa del Departamento de la Familia, Rossy Santiago.
“Cada niño está con su padre. El Departamento de la Familia le estará ofreciendo servicios sicológicos a los niños y le estará brindando asistencia a la familia y a los menores”, dijo Santiago en entrevista telefónica con El Nuevo Día.
Entretanto, la Policía se mantiene investigando el asesinato de la mujer de 28 años, quien preparaba el desayuno de su hijo de cinco años al recibir un balazo en el pecho que le causó la muerte en el acto. No se ha dicho si el menor ha dado alguna versión de lo que vio.
El agente Luis Donato Collazo, del Cuerpo de Investigaciones Criminales de Bayamón, dijo ayer que aún no se tienen sospechosos del asesinato.
La Policía sólo sabe que, tras escucharse tres detonaciones, de la residencia salió un hombre vestido de negro y tapándose la cara con un pañuelo. El hombre, según las confidencias, previamente había sido visto cuando entró a la casa.
Las autoridades no descartan que se trate de un acto vinculado a la violencia doméstica.
El agente dijo que las autoridades se mantienen entrevistando a vecinos de la mujer que residía con los dos niños en el sector Villa Esperanza del barrio Campanillas.
Afectado menor que presenció muerte de su madre
Recibió ayuda sicológica al igual que su hermano
La mujer asesinada residía con sus dos niños en el sector Villa Esperanza del barrio Campanillas, en Toa Baja.Por Gloria Ruiz Kuilan / gruiz@elnuevodia.com
El niño de cinco años que presenció la muerte de su madre recibió ayuda sicológica y aunque se mantiene estable está afectado por el trágico suceso.
Así lo indicó ayer el alcalde de Toa Baja, Aníbal Vega Borges, quien llevó al menor la asistencia de un sicólogo y una trabajadora social.
La misma ayuda se le proveyó al hermano del niño, que tiene nueve años de edad y quien no estuvo presente al momento en que su madre, Iliana López del Valle fue baleada el viernes por un desconocido en su residencia. La mujer era divorciada en dos ocasiones de los padres de sus dos hijos.
“El sicólogo del municipio acompañó a la trabajadora social. Fuimos a la casa del nene mayor y ahí se le brindaron los servicios. Mi esposa (Ivelisse Rivera) también se trasladó a Trujillo Alto a brindar los servicios al nene de cinco años”, dijo Vega Borges.
“Hasta ahora están bastante estables. Se ven estables. El sicólogo entiende que hay que trabajar emocionalmente con ambos niños porque él entiende que los dos niños están afectados”, agregó el Alcalde.
Dijo que luego del asesinato de su madre el menor de nueve años escribió en una pared trasera de la casa: “mami, te amo”.
Al momento del asesinato de la mujer, el niño de nueve años se encontraba con su padre, Víctor Díaz, quien es empleado del municipio de Toa Baja, dijo Vega Borges.
“La mamá le había dicho que se lo llevara y se lo trajera por la mañana”, dijo el Alcalde.
A su regreso al hogar el hombre y su hijo se toparon con la noticia de que la mujer había sido asesinada por un desconocido.
“El nene (de nueve años) es miembro de la patrulla escolar, que se dedica a velar por el orden en las escuelas”, dijo el Alcalde.
Sostuvo que el niño de cinco años que vio el asesinato de su madre permanece con su padre quien ha sido identificado como Marino Pérez y quien reside en Trujillo Alto.
Esa información fue confirmada por la portavoz de prensa del Departamento de la Familia, Rossy Santiago.
“Cada niño está con su padre. El Departamento de la Familia le estará ofreciendo servicios sicológicos a los niños y le estará brindando asistencia a la familia y a los menores”, dijo Santiago en entrevista telefónica con El Nuevo Día.
Entretanto, la Policía se mantiene investigando el asesinato de la mujer de 28 años, quien preparaba el desayuno de su hijo de cinco años al recibir un balazo en el pecho que le causó la muerte en el acto. No se ha dicho si el menor ha dado alguna versión de lo que vio.
El agente Luis Donato Collazo, del Cuerpo de Investigaciones Criminales de Bayamón, dijo ayer que aún no se tienen sospechosos del asesinato.
La Policía sólo sabe que, tras escucharse tres detonaciones, de la residencia salió un hombre vestido de negro y tapándose la cara con un pañuelo. El hombre, según las confidencias, previamente había sido visto cuando entró a la casa.
Las autoridades no descartan que se trate de un acto vinculado a la violencia doméstica.
El agente dijo que las autoridades se mantienen entrevistando a vecinos de la mujer que residía con los dos niños en el sector Villa Esperanza del barrio Campanillas.
sábado, 21 de noviembre de 2009
Quiso ser madre robando una recien nacida
sábado, 21 de noviembre de 2009
Darisabel Texidor Guadalupe
Primera Hora
Ponce. Quería ser madre a toda costa.
Vivian Zambrana Questell soñaba con ser madre, pero sus intentos naturales de concebir resultaron infructuosos, lo que la llevó a idear un plan de película para poder tener un hijo robando un bebé ajeno y hacerle creer a su familia que era propio.
Esta joven de 21 años intentó secuestrar una bebé de un día de nacida en el hospital San Lucas luego que se las ingeniara para, vestida de enfermera, entrar a varias habitaciones de la sección de maternidad del hospital sin ser detectada y engañar con sus palabras a la madre de la infante, Valerie Toro Lugo.
La mujer fue llevada ante la jueza Mayra Peña Santiago, quien encontró causa probable por tentativa de secuestro de un menor, falsificación de documentos públicos y daños menos graves, por los que le fijó una fianza de $100 mil, la que no pudo prestar y fue ingresada a la cárcel de mujeres de Vega Alta.
El fiscal Ildefonso Torres explicó que la mujer, residente en el barrio Llanos del Sur, confesó que el jueves en la noche llegó a la habitación 317 vestida de enfermera y le dijo a la madre que la cuidaría mientras ella se bañaba. Tras quedarse sola con la bebé, la tomó en sus brazos para llevársela, pero al intentar salir del cuarto, el sensor de seguridad colocado en el pie de la pequeña activó el sistema de alerta y de inmediato se personó a la habitación la guardia de seguridad.
La joven confesó que estuvo embarazada y que sufrió dos abortos naturales en un año.
“Ella lo había planificado todo, mantuvo una mentira por muchos meses y su familia nunca sospechó lo contrario”, dijo el fiscal Torres.
Éste comentó que hace apenas dos semanas los familiares de la mujer le celebraron un baby shower, a quienes les presentó evidencia de visitas al ginecólogo y fotos de sonogramas. Además, falsificó documentos médicos para que continuaran brindándole los servicios de la Reforma de Salud.
El fiscal indicó que Zambrana Questell dijo primero que había actuado obligada por dos secuestradores, pero luego de varias contradicciones en el interrogatorio, aceptó que secuestraría a la niña porque ya había anunciado que ayer sería el día en que daría a luz.
La mujer no tan sólo le hizo creer a su familia que estaba embarazada, sino que publicó en su página de la red Facebook fotos de su supuesto embarazo y del baby shower, y posteaba mensajes como “mañana es que es” y “seremos padres de una niña”.
Raúl Hernández Soto, padre de la pequeña Sofía de los Ángeles, expresó que se volvió loco cuando se enteró de que habían intentado robarle a su bebé recién nacida. Éste explicó que dejó sola a su esposa por 20 minutos para ir a su casa a preparar la cunita y recibir a su pequeña, cuando lo llamaron de emergencia para que regresara al hospital porque algo había sucedido.
“Estamos agradecidos y complacidos con las medidas de seguridad del hospital”, destacó el joven, padre de otra niña de un año.
Asimismo, mencionó que si no hubiese sido por el sensor de seguridad, la mujer hubiese logrado su propósito, ya que ni las mismas enfermeras se percataron de que no tenía identificación de empleada.
Darisabel Texidor Guadalupe
Primera Hora
Ponce. Quería ser madre a toda costa.
Vivian Zambrana Questell soñaba con ser madre, pero sus intentos naturales de concebir resultaron infructuosos, lo que la llevó a idear un plan de película para poder tener un hijo robando un bebé ajeno y hacerle creer a su familia que era propio.
Esta joven de 21 años intentó secuestrar una bebé de un día de nacida en el hospital San Lucas luego que se las ingeniara para, vestida de enfermera, entrar a varias habitaciones de la sección de maternidad del hospital sin ser detectada y engañar con sus palabras a la madre de la infante, Valerie Toro Lugo.
La mujer fue llevada ante la jueza Mayra Peña Santiago, quien encontró causa probable por tentativa de secuestro de un menor, falsificación de documentos públicos y daños menos graves, por los que le fijó una fianza de $100 mil, la que no pudo prestar y fue ingresada a la cárcel de mujeres de Vega Alta.
El fiscal Ildefonso Torres explicó que la mujer, residente en el barrio Llanos del Sur, confesó que el jueves en la noche llegó a la habitación 317 vestida de enfermera y le dijo a la madre que la cuidaría mientras ella se bañaba. Tras quedarse sola con la bebé, la tomó en sus brazos para llevársela, pero al intentar salir del cuarto, el sensor de seguridad colocado en el pie de la pequeña activó el sistema de alerta y de inmediato se personó a la habitación la guardia de seguridad.
La joven confesó que estuvo embarazada y que sufrió dos abortos naturales en un año.
“Ella lo había planificado todo, mantuvo una mentira por muchos meses y su familia nunca sospechó lo contrario”, dijo el fiscal Torres.
Éste comentó que hace apenas dos semanas los familiares de la mujer le celebraron un baby shower, a quienes les presentó evidencia de visitas al ginecólogo y fotos de sonogramas. Además, falsificó documentos médicos para que continuaran brindándole los servicios de la Reforma de Salud.
El fiscal indicó que Zambrana Questell dijo primero que había actuado obligada por dos secuestradores, pero luego de varias contradicciones en el interrogatorio, aceptó que secuestraría a la niña porque ya había anunciado que ayer sería el día en que daría a luz.
La mujer no tan sólo le hizo creer a su familia que estaba embarazada, sino que publicó en su página de la red Facebook fotos de su supuesto embarazo y del baby shower, y posteaba mensajes como “mañana es que es” y “seremos padres de una niña”.
Raúl Hernández Soto, padre de la pequeña Sofía de los Ángeles, expresó que se volvió loco cuando se enteró de que habían intentado robarle a su bebé recién nacida. Éste explicó que dejó sola a su esposa por 20 minutos para ir a su casa a preparar la cunita y recibir a su pequeña, cuando lo llamaron de emergencia para que regresara al hospital porque algo había sucedido.
“Estamos agradecidos y complacidos con las medidas de seguridad del hospital”, destacó el joven, padre de otra niña de un año.
Asimismo, mencionó que si no hubiese sido por el sensor de seguridad, la mujer hubiese logrado su propósito, ya que ni las mismas enfermeras se percataron de que no tenía identificación de empleada.
lunes, 15 de junio de 2009
Sufrir innecesariamente
Por Roberto Trigiall
Especial para ESCENARIO
15 de junio de 2009 04:00 am
Para un mejor entendimiento es importante hacer una distinción entre el dolor y el sufrimiento. Cuando se habla de dolor, generalmente se está refiriendo a todo lo que se vincula con lo físico, pudiendo ser un dolor de muelas, un malestar estomacal, etc. En cambio el sufrimiento, se encuentra estrechamente relacionado con las emociones, sentimientos, imágenes y pensamientos.
Se puede ver que el sufrimiento es algo muy personal y de tipo cualitativo. Cada persona lo va a sentir a su manera, por eso es muy difícil poder cuantificarlo. Pero existe un tipo de sufrimiento que se caracteriza por ser innecesario, dado que puede evitarse. Este tipo de sufrimiento se alimenta de situaciones o hechos del pasado, como así también anticipa un futuro sombrío y sufrido.
En el sufrimiento innecesario, los individuos se enredan en la búsqueda de situaciones pasadas que hayan generaron mucho sufrimiento, produciendo una reactivación del mismo. En última instancia es un volver a sufrir, pero hoy. Cuando se proyecta o se anticipa un futuro con mucho sufrimiento, se está adelantando algo que no se sabe si va a ocurrir, aunque a la mente no le importa si va o no va a suceder, dado que vive esa anticipación del futuro como si fuera un hecho.
En las situaciones señaladas de sufrimiento innecesario hay una constante que es: “No vivir el aquí y ahora”. El sufrimiento innecesario no puede subsistir en el aquí y ahora, dado que necesita de sufrimiento pasado o anticipación imaginaria de sufrimiento futuro. En el aquí y ahora de cada persona la situación es muy diferente, debido a que si algo le molesta es posible iniciar alguna acción, pero pelear contra un pasado que ya no está, o intentar combatir algo que todavía no sucedió, es como querer agarrar el viento con las manos.
Al focalizarse en el presente, se caen algunos sufrimientos innecesarios, que sólo servían para esclavizar y sacar una energía vital. Es mejor recordar que el pasado ya no está, aunque se pueda recurrir a él cuando sea necesario en el presente, dándole el valor apropiado. El futuro no vino todavía y todo lo que se pueda pensar sobre lo que va a venir, forma parte del mundo imaginario de cada individuo.
Sugerencias:
1) Aprenda a soltar el pasado, es fundamental - soltar o morir para el pasado, no significa olvidar lo sucedido, sino que se sigue reviviendo una y otra vez.
2) La felicidad es una actitud y no un resultado - algunos dicen “cuando me case seré feliz”, o “cuando tenga mi primer hijo” o “cuando termine la universidad”, y así siguen buscando la posibilidad de ser feliz. Lograr los objetivos es muy bueno, pero la felicidad está en la actitud y no en cumplimiento de todos los objetivos. Se puede ser feliz, aunque todas las metas no se hayan cumplido.
3) Las historias gustan más que la verdad - a la mente de mono parlanchina le encanta más las historias que conocer la verdad. Recuerde que la verdad libera, pero la mente no le quiere libre, por el contrario le quiere como sus esclavos. A ella le encanta enredarse en mil y un historias.
4) Es importante saber dónde poner la atención - si deposita la atención en pensamientos tóxicos, tendrá cada vez más pensamientos tóxicos. La atención funciona como una lupa, agrandando aquello donde se deposita.
5) El tiempo no pasa, es uno mismo quien pasan a través del tiempo Aproveche cada minuto como si fuera el último, debido a que no hay posibilidad de vivir lo que se fue.
Recuerde que preocuparse, es anticiparse a algo que todavía no sucedió, pero ocuparse es actuar en el momento adecuado. Por eso en la medida que se ocupe con lo que le sucede en el aquí y ahora, muchos de sus sufrimientos innecesarios empezarán a abandonarle. Es evidente que podrá seguir planificando actividades, pero sin quedar atrapado en sufrimientos pasados ni en preocupaciones por el futuro. El autor es Psicólogo, Escritor y Conferencista Internacioal. Escritor de los libros Psicomeditación y Psicobelleza
Especial para ESCENARIO
15 de junio de 2009 04:00 am
Para un mejor entendimiento es importante hacer una distinción entre el dolor y el sufrimiento. Cuando se habla de dolor, generalmente se está refiriendo a todo lo que se vincula con lo físico, pudiendo ser un dolor de muelas, un malestar estomacal, etc. En cambio el sufrimiento, se encuentra estrechamente relacionado con las emociones, sentimientos, imágenes y pensamientos.
Se puede ver que el sufrimiento es algo muy personal y de tipo cualitativo. Cada persona lo va a sentir a su manera, por eso es muy difícil poder cuantificarlo. Pero existe un tipo de sufrimiento que se caracteriza por ser innecesario, dado que puede evitarse. Este tipo de sufrimiento se alimenta de situaciones o hechos del pasado, como así también anticipa un futuro sombrío y sufrido.
En el sufrimiento innecesario, los individuos se enredan en la búsqueda de situaciones pasadas que hayan generaron mucho sufrimiento, produciendo una reactivación del mismo. En última instancia es un volver a sufrir, pero hoy. Cuando se proyecta o se anticipa un futuro con mucho sufrimiento, se está adelantando algo que no se sabe si va a ocurrir, aunque a la mente no le importa si va o no va a suceder, dado que vive esa anticipación del futuro como si fuera un hecho.
En las situaciones señaladas de sufrimiento innecesario hay una constante que es: “No vivir el aquí y ahora”. El sufrimiento innecesario no puede subsistir en el aquí y ahora, dado que necesita de sufrimiento pasado o anticipación imaginaria de sufrimiento futuro. En el aquí y ahora de cada persona la situación es muy diferente, debido a que si algo le molesta es posible iniciar alguna acción, pero pelear contra un pasado que ya no está, o intentar combatir algo que todavía no sucedió, es como querer agarrar el viento con las manos.
Al focalizarse en el presente, se caen algunos sufrimientos innecesarios, que sólo servían para esclavizar y sacar una energía vital. Es mejor recordar que el pasado ya no está, aunque se pueda recurrir a él cuando sea necesario en el presente, dándole el valor apropiado. El futuro no vino todavía y todo lo que se pueda pensar sobre lo que va a venir, forma parte del mundo imaginario de cada individuo.
Sugerencias:
1) Aprenda a soltar el pasado, es fundamental - soltar o morir para el pasado, no significa olvidar lo sucedido, sino que se sigue reviviendo una y otra vez.
2) La felicidad es una actitud y no un resultado - algunos dicen “cuando me case seré feliz”, o “cuando tenga mi primer hijo” o “cuando termine la universidad”, y así siguen buscando la posibilidad de ser feliz. Lograr los objetivos es muy bueno, pero la felicidad está en la actitud y no en cumplimiento de todos los objetivos. Se puede ser feliz, aunque todas las metas no se hayan cumplido.
3) Las historias gustan más que la verdad - a la mente de mono parlanchina le encanta más las historias que conocer la verdad. Recuerde que la verdad libera, pero la mente no le quiere libre, por el contrario le quiere como sus esclavos. A ella le encanta enredarse en mil y un historias.
4) Es importante saber dónde poner la atención - si deposita la atención en pensamientos tóxicos, tendrá cada vez más pensamientos tóxicos. La atención funciona como una lupa, agrandando aquello donde se deposita.
5) El tiempo no pasa, es uno mismo quien pasan a través del tiempo Aproveche cada minuto como si fuera el último, debido a que no hay posibilidad de vivir lo que se fue.
Recuerde que preocuparse, es anticiparse a algo que todavía no sucedió, pero ocuparse es actuar en el momento adecuado. Por eso en la medida que se ocupe con lo que le sucede en el aquí y ahora, muchos de sus sufrimientos innecesarios empezarán a abandonarle. Es evidente que podrá seguir planificando actividades, pero sin quedar atrapado en sufrimientos pasados ni en preocupaciones por el futuro. El autor es Psicólogo, Escritor y Conferencista Internacioal. Escritor de los libros Psicomeditación y Psicobelleza
lunes, 12 de mayo de 2008
El riesgo de imitar
lunes, 12 de mayo de 2008
Rosa Escribano
Primera Hora
Si existe un sueño muy compartido por miles de niños, niñas y adolescentes en el mundo, es el de convertirse en alguien similar a ese artista favorito, jugador famoso o modelo de revista. De ahí que muestren gran admiración e interés en seguir de cerca sus vidas.
La realidad es que la tendencia a querer imitar a las personas que admiramos no resulta nueva, y más aún si se trata de una figura famosa. Sin embargo, esto puede provocar cierta preocupación para muchos padres cuando ese modelo a seguir refleja un comportamiento reprochable o inapropiado. En este sentido, ¿cómo los padres pueden manejar positivamente sus inquietudes? ¿Deben mostrarse muy restrictivos?
Conducta que preocupa
La lista de escandalosos incidentes parece no tener fin. El pasado año Paris Hilton fue a la cárcel por cargos relacionados con conducir bajo la influencia del alcohol. Britney Spears ha sido acusada de ser una madre irresponsable, además de sufrir problemas de adicción a drogas. La cantante y actriz Miley Cyrus, famosa por su personaje Hannah Montana, fue criticada recientemente por posar semidesnuda para la revista norteamericana “Vanity Fair”. Y como si fuera poco, hace unos días la actriz Lindsay Lohan fue acusada de robar un abrigo de piel. No obstante, siguen figurando como favoritas para muchas niñas y adolescentes.
El psicólogo clínico de niños y adolescentes, el Dr. Enrique Gelpí Merheb, expone que por lo general “lo que admiran de ellos es la fama y ser el centro de atención”. También, “buscan originalidad, aceptación, todo lo que buscan a lo largo de su desarrollo, especialmente, durante la adolescencia”.
Por otro lado, el doctor menciona el alto grado de influencia que tienen “varios canales de televisión de programación infantil, que trabajan con estrategias comerciales para glorificar a estos artistas”. Igualmente, los diversos medios de comunicación con su constante publicidad dirigida a cubrir el mínimo detalle de intimidad de muchas de estas celebridades.
A su vez, el doctor aclara que esta inquietud no sólo se limita a estas celebridades de la nación norteamericana. También se extiende a varios de los exponentes de la música, incluyendo los del género del hip hop y el reguetón. “No son todos, pero hay algunos que a través de sus canciones o de sus vídeos musicales presentan un estado donde el hombre es el que está en una posición de poder, con varias mujeres peléandose por él y con carros excesivamente caros”, señala a modo de ejemplo. En este sentido, “no podemos perder de perspectiva que hay una influencia visual, por lo que presentan los vídeos, y cognitiva, por los mensajes que transmite”, lo que también ejercerá cierto grado de influencia en la población que los sigue.
Más que una moda
A su vez, el psicólogo aclara que el afán de imitar va más allá de ser una moda. “Sí existe un bagaje teórico e investigativo que demuestra que ese tipo de aprendizaje negativo se puede dar por imitación”, expone Gelpí Merheb. En este sentido, hace referencia a las teorías del psicólogo canadiense Albert Bandura, que comenzaron a difundirse en la década de los sesenta. Este experto realizó varias investigaciones para conocer más sobre lo que se denominó aprendizaje observacional o a través de la observación. En sus investigaciones encontró que los niños del estudio que fueron sometidos a imágenes o programación violenta demostraron un comportamiento agresivo cuando se encontraron con una situación similar a la expuesta. “Y estamos hablando de una época en la que el medio predominante era la televisión”, menciona el doctor. “Hoy día los niños y los jóvenes están expuestos a otros medios como la Internet y los teléfonos celulares”.
Sin embargo, el doctor menciona con énfasis que “tenemos que entender que aprender por observación es un proceso natural y saludable dentro del desarrollo de los seres humanos”. De hecho, “nos da la oportunidad de adquirir un buen comportamiento y de imitar conductas admirables”. Cabe aclarar que “este proceso tiene mucho que ver con los roles de las personas que ese niño identifica como importantes para él”. Por lo general, durante los primeros años “esta persona es el padre, la madre o encargado”. Posterior a eso, se añade el maestro y los amigos, entre otras figuras. Y luego, conforme va creciendo “y se expone a otro ambiente y gana más libertad, el niño pasa a modelos externos”. Precisamente, “ahí es que muchas veces pueden entrar las figuras de los artistas”.
Cómo puede afectar
Para empezar, el doctor resalta que “cuando los papás en sí no fueron modelos positivos para esos niños, entonces están en mayor riesgo de ser afectados por la influencia de estas personas (celebridades)”. Además, “hay que aclarar que no se trata de una reacción causa y efecto”, enfatiza el doctor. “No es que de manera automática se da que si mis padres no fueron un buen ejemplo, yo tampoco lo seré”. De ahí su insistencia en decir “que están en mayor riesgo en comparación con alguien que no estuvo expuesto a ello”. A esto cabe añadir que el grado de influencia será mayor “si se trata de un niño con sentimientos de abandono, de rechazo; que no tiene claro sus valores”.
¿Posible evitarlo?
Muchos padres se cuestionan si es aconsejable interferir en mayor medida para evitar que sus hijos se expongan a la publicidad de estas estrellas con una conducta cuestionable. “Vivimos en una sociedad en que por más que tratemos de evitarlo, ellos (los niños y adolescentes) se van a exponer de todas formas”. Además, “no se trata de amordazar ni de ser puritano, sino de supervisar y enseñar buenos valores”. Claro que hay que entender que trabajar en esta meta “suele ser difícil porque implica un compromiso constante con la crianza de nuestros hijos, tanto a corto como a largo plazo”. Y en este aspecto observa que “a veces muchos padres yerran con la idea de que la transición de su niño hacia la adolescencia es un montón de tiempo, pero la realidad es que no lo es”. Por eso “inculcar buenos ejemplos y valores es algo que hay que trabajar desde que nacen”.
El Dr. Enrique F. Gelpí Merheb es psicólogo clínico especializado en niños y adolescentes. Para citas, llama al 787-726-0184. Para talleres de manejo de conducta difícil y cualquier otro tema relacionado con niños y adolescentes, puedes comunicarte a Pro-Parents Seminars al 787-645-1781.
Qué puedes hacer
El Dr. Enrique Gelpí Merheb menciona varios consejos para aprender a manejar la preocupación de muchos padres respecto a la influencia negativa que algunas celebridades puedan ejercer en los hijos.
Antes de exigir, recuerda que como padre o madre, eres tú quien tienes que empezar por ser un modelo social positivo para tu hijo.
Muchas de las figuras famosas son criticadas por proyectar una imagen de vanidad. Por eso, desde pequeños, procura desarrollar en tus hijos algún tipo de compromiso social. Esto puede ser la importancia de reciclar o hacer donaciones -por pequeña que sea la cantidad- a entidades benéficas, por ejemplo.
Enséñales el valor de la empatía, de aprender a ponerse en el lugar del otro y comprenderlo.
Oriéntalos para que aprendan a manejar apropiadamente la frustración y el enojo, de manera que no caigan en el riesgo de buscar alternativas negativas “para compensar eso que no tengo o que no puedo hacer”, señala el doctor.
Es importante enfocarse en el reconocimiento constante de los buenos actos de tus hijos.
A la hora de establecer disciplina, procura ser firme con las normas.
Una de las críticas que menciona el doctor es que “tienes a niños pequeñitos con papás que son los primeros en fomentar que se vistan igual que muchas de estas figuras famosas”. Y en ocasiones, “lo que empieza como algo inocente a veces termina como un modelo social negativo”. En este sentido, es importante que el adulto evalúe cuándo avalar esta conducta en los hijos conforme al nivel de madurez del pequeño.
A veces pasa que quien ha sido un ídolo de tus hijos es sorprendido por primera vez en un acto inapropiado. En este caso, “primero, el adulto debe poner en perspectiva que eso no tiene por qué pasarle a mi hijo”. Segundo, más allá de endiosarlos, “recuérdale que ese artista famoso no es perfecto”. Y tercero, “usa esa experiencia negativa para que el niño analice las consecuencias de obrar mal, que sea consciente de que esas figuras están ahí y no tengo por qué imitar todo lo que hacen”.
Rosa Escribano
Primera Hora
Si existe un sueño muy compartido por miles de niños, niñas y adolescentes en el mundo, es el de convertirse en alguien similar a ese artista favorito, jugador famoso o modelo de revista. De ahí que muestren gran admiración e interés en seguir de cerca sus vidas.
La realidad es que la tendencia a querer imitar a las personas que admiramos no resulta nueva, y más aún si se trata de una figura famosa. Sin embargo, esto puede provocar cierta preocupación para muchos padres cuando ese modelo a seguir refleja un comportamiento reprochable o inapropiado. En este sentido, ¿cómo los padres pueden manejar positivamente sus inquietudes? ¿Deben mostrarse muy restrictivos?
Conducta que preocupa
La lista de escandalosos incidentes parece no tener fin. El pasado año Paris Hilton fue a la cárcel por cargos relacionados con conducir bajo la influencia del alcohol. Britney Spears ha sido acusada de ser una madre irresponsable, además de sufrir problemas de adicción a drogas. La cantante y actriz Miley Cyrus, famosa por su personaje Hannah Montana, fue criticada recientemente por posar semidesnuda para la revista norteamericana “Vanity Fair”. Y como si fuera poco, hace unos días la actriz Lindsay Lohan fue acusada de robar un abrigo de piel. No obstante, siguen figurando como favoritas para muchas niñas y adolescentes.
El psicólogo clínico de niños y adolescentes, el Dr. Enrique Gelpí Merheb, expone que por lo general “lo que admiran de ellos es la fama y ser el centro de atención”. También, “buscan originalidad, aceptación, todo lo que buscan a lo largo de su desarrollo, especialmente, durante la adolescencia”.
Por otro lado, el doctor menciona el alto grado de influencia que tienen “varios canales de televisión de programación infantil, que trabajan con estrategias comerciales para glorificar a estos artistas”. Igualmente, los diversos medios de comunicación con su constante publicidad dirigida a cubrir el mínimo detalle de intimidad de muchas de estas celebridades.
A su vez, el doctor aclara que esta inquietud no sólo se limita a estas celebridades de la nación norteamericana. También se extiende a varios de los exponentes de la música, incluyendo los del género del hip hop y el reguetón. “No son todos, pero hay algunos que a través de sus canciones o de sus vídeos musicales presentan un estado donde el hombre es el que está en una posición de poder, con varias mujeres peléandose por él y con carros excesivamente caros”, señala a modo de ejemplo. En este sentido, “no podemos perder de perspectiva que hay una influencia visual, por lo que presentan los vídeos, y cognitiva, por los mensajes que transmite”, lo que también ejercerá cierto grado de influencia en la población que los sigue.
Más que una moda
A su vez, el psicólogo aclara que el afán de imitar va más allá de ser una moda. “Sí existe un bagaje teórico e investigativo que demuestra que ese tipo de aprendizaje negativo se puede dar por imitación”, expone Gelpí Merheb. En este sentido, hace referencia a las teorías del psicólogo canadiense Albert Bandura, que comenzaron a difundirse en la década de los sesenta. Este experto realizó varias investigaciones para conocer más sobre lo que se denominó aprendizaje observacional o a través de la observación. En sus investigaciones encontró que los niños del estudio que fueron sometidos a imágenes o programación violenta demostraron un comportamiento agresivo cuando se encontraron con una situación similar a la expuesta. “Y estamos hablando de una época en la que el medio predominante era la televisión”, menciona el doctor. “Hoy día los niños y los jóvenes están expuestos a otros medios como la Internet y los teléfonos celulares”.
Sin embargo, el doctor menciona con énfasis que “tenemos que entender que aprender por observación es un proceso natural y saludable dentro del desarrollo de los seres humanos”. De hecho, “nos da la oportunidad de adquirir un buen comportamiento y de imitar conductas admirables”. Cabe aclarar que “este proceso tiene mucho que ver con los roles de las personas que ese niño identifica como importantes para él”. Por lo general, durante los primeros años “esta persona es el padre, la madre o encargado”. Posterior a eso, se añade el maestro y los amigos, entre otras figuras. Y luego, conforme va creciendo “y se expone a otro ambiente y gana más libertad, el niño pasa a modelos externos”. Precisamente, “ahí es que muchas veces pueden entrar las figuras de los artistas”.
Cómo puede afectar
Para empezar, el doctor resalta que “cuando los papás en sí no fueron modelos positivos para esos niños, entonces están en mayor riesgo de ser afectados por la influencia de estas personas (celebridades)”. Además, “hay que aclarar que no se trata de una reacción causa y efecto”, enfatiza el doctor. “No es que de manera automática se da que si mis padres no fueron un buen ejemplo, yo tampoco lo seré”. De ahí su insistencia en decir “que están en mayor riesgo en comparación con alguien que no estuvo expuesto a ello”. A esto cabe añadir que el grado de influencia será mayor “si se trata de un niño con sentimientos de abandono, de rechazo; que no tiene claro sus valores”.
¿Posible evitarlo?
Muchos padres se cuestionan si es aconsejable interferir en mayor medida para evitar que sus hijos se expongan a la publicidad de estas estrellas con una conducta cuestionable. “Vivimos en una sociedad en que por más que tratemos de evitarlo, ellos (los niños y adolescentes) se van a exponer de todas formas”. Además, “no se trata de amordazar ni de ser puritano, sino de supervisar y enseñar buenos valores”. Claro que hay que entender que trabajar en esta meta “suele ser difícil porque implica un compromiso constante con la crianza de nuestros hijos, tanto a corto como a largo plazo”. Y en este aspecto observa que “a veces muchos padres yerran con la idea de que la transición de su niño hacia la adolescencia es un montón de tiempo, pero la realidad es que no lo es”. Por eso “inculcar buenos ejemplos y valores es algo que hay que trabajar desde que nacen”.
El Dr. Enrique F. Gelpí Merheb es psicólogo clínico especializado en niños y adolescentes. Para citas, llama al 787-726-0184. Para talleres de manejo de conducta difícil y cualquier otro tema relacionado con niños y adolescentes, puedes comunicarte a Pro-Parents Seminars al 787-645-1781.
Qué puedes hacer
El Dr. Enrique Gelpí Merheb menciona varios consejos para aprender a manejar la preocupación de muchos padres respecto a la influencia negativa que algunas celebridades puedan ejercer en los hijos.
Antes de exigir, recuerda que como padre o madre, eres tú quien tienes que empezar por ser un modelo social positivo para tu hijo.
Muchas de las figuras famosas son criticadas por proyectar una imagen de vanidad. Por eso, desde pequeños, procura desarrollar en tus hijos algún tipo de compromiso social. Esto puede ser la importancia de reciclar o hacer donaciones -por pequeña que sea la cantidad- a entidades benéficas, por ejemplo.
Enséñales el valor de la empatía, de aprender a ponerse en el lugar del otro y comprenderlo.
Oriéntalos para que aprendan a manejar apropiadamente la frustración y el enojo, de manera que no caigan en el riesgo de buscar alternativas negativas “para compensar eso que no tengo o que no puedo hacer”, señala el doctor.
Es importante enfocarse en el reconocimiento constante de los buenos actos de tus hijos.
A la hora de establecer disciplina, procura ser firme con las normas.
Una de las críticas que menciona el doctor es que “tienes a niños pequeñitos con papás que son los primeros en fomentar que se vistan igual que muchas de estas figuras famosas”. Y en ocasiones, “lo que empieza como algo inocente a veces termina como un modelo social negativo”. En este sentido, es importante que el adulto evalúe cuándo avalar esta conducta en los hijos conforme al nivel de madurez del pequeño.
A veces pasa que quien ha sido un ídolo de tus hijos es sorprendido por primera vez en un acto inapropiado. En este caso, “primero, el adulto debe poner en perspectiva que eso no tiene por qué pasarle a mi hijo”. Segundo, más allá de endiosarlos, “recuérdale que ese artista famoso no es perfecto”. Y tercero, “usa esa experiencia negativa para que el niño analice las consecuencias de obrar mal, que sea consciente de que esas figuras están ahí y no tengo por qué imitar todo lo que hacen”.
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